篮球天才布莱恩在高三成名后沉迷玩乐，因成绩不佳只能将就入学。好不容易迎来梦寐以求的大学球队邀约，他却在这时故态复萌。一场因酗酒导致的惨烈车祸，造成他颈椎受伤、终身瘫痪。绝望的布莱恩起初怨恨上帝，但在家

一位脾气火爆的大学教练因媒体丑闻丢了工作，人生跌入谷底。为了重返教练岗位，他勉强同意执教一支乌合之众般的女子篮球队。但问题是：他根本不知道该如何与孩子们相处。

皮特（Pete）曾是一名网球球星，但随着年龄增长失去了原有的优势和自信。当房地产开发商威胁要拆除他深爱的社区球场时，皮特选择联手一群性格各异的球友组队，在赛场上与对手展开角逐，展现了小人物的奋斗精神与

影片讲述一位内心充满愤恨的枪手约翰·亨利·克莱顿（基弗·萨瑟兰 Kiefer Sutherland 饰）回到故乡试图弥补和他疏远的父亲（唐纳德·萨瑟兰 Donald Sutherland 饰）的关系，